Dein 30-Tage-Reset für einen gesunden Darm, schöne Haut & gute Laune.
Ernährungswissenschaftlich fundiert. Alltagsnah. Wirksam.Warum dieses Workbook anders ist als kostenlose PDFs:
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- Entwickelt von einem Expertenteam aus Ernährungswissenschaftlern – mit Fokus auf die Biochemie deines Körpers
- Ganzheitlich gedacht: Ernährung, Mindset, Bewegung und Schlaf im Zusammenspiel für echte Veränderung
- Kein Trend, keine Floskeln – sondern fundiertes Wissen über deinen Stoffwechsel und deine Darmflora
- Foodpunk hat bereits hunderttausenden Menschen geholfen, mit einer personalisierten, gesunden und wissenschaftsbasierten Ernährung abzunehmen und ihre Gesundheit nachhaltig zu verbessern.
- Sofort-Download als PDF - digital lesbar auf PC/MAC/Laptop, Tablet, Smartphone oder direkt zum Ausdrucken
- Wissenschaftlich fundiert, basierend auf aktueller Forschung zu Darm, Hormonen und Stoffwechsel - aber trotzdem angenehm lesbar, direkt umsetzbar mit konkreten Tipps und ohne langweiliges Fach-Chinesisch
Was dich erwartet:
- Über 90 Seiten mit konkreten Tipps, Rezepten, Reflexionsfragen & Wissen
- Tag-für-Tag-Plan mit Impulsen für Achtsamkeit, Selfcare, Ernährung & Lifestyle
- Sofort-Download für Smartphone, Tablet oder zum Ausdrucken
- Ideal für alle, die ohne Abo oder App starten wollen
Das Ziel:
Blähbauch loswerden, wieder Energie spüren, besser schlafen, sich wohlfühlen – im Körper und im Kopf.Dein Wohlbefinden beginnt im Bauch.
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