Ernährung im Alltag –
gut essen, besser leben
Du möchtest dich im Alltag ausgewogener ernähren, ohne strenge Regeln oder komplizierte Pläne? In diesem Live-Online-Seminar bekommst du fundiertes Ernährungswissen auf Basis der aktuellen DGE-Empfehlungen – praxisnah, alltagstauglich und in einer festen Kleingruppe, in der ihr euch gegenseitig unterstützt.
*Erstattung erst nach erfolgter Zertifizierung, nach Maßgabe deiner Kasse — Details unten.
Auf einen Blick
Für Erwachsene, die ihre Ernährung im Alltag verbessern wollen
Der Kurs richtet sich an Erwachsene von 18 bis 69 Jahren mit ernährungsbezogenem Verbesserungsbedarf im Rahmen der Primärprävention — zum Beispiel, wenn du …
Der Kurs passt zu dir, wenn du …
- deine Ernährungsgewohnheiten nachhaltig verbessern möchtest,
- dich ausgewogen und bedarfsgerecht ernähren möchtest, um Mangel- und Fehlernährung vorzubeugen,
- mehr Sicherheit bei der Auswahl und Zusammenstellung gesunder Mahlzeiten gewinnen möchtest,
- dein Wissen über eine gesundheitsförderliche Ernährung im Alltag erweitern möchtest,
- dir Begleitung und Austausch in einer kleinen Gruppe wünschst.
Nicht geeignet ist der Kurs …
… bei einer bestehenden oder vermuteten Essstörung oder wenn eine individuelle medizinische, ernährungstherapeutische oder psychotherapeutische Behandlung erforderlich ist.
Der Kurs ist ein Angebot der Primärprävention und ersetzt keine Therapie. Bei Unsicherheit hol dir bitte vor der Buchung ärztlichen oder therapeutischen Rat ein.
Deine 8 Einheiten im Überblick
Woche für Woche live in deiner festen Gruppe — zum Aufklappen.
1Einheit 1 – Kick-off
2Einheit 2 – Orientierung
3Einheit 3 – Vielfalt
4Einheit 4 – Auswahl
5Einheit 5 – Bewusst
6Einheit 6 – Achtsam
7Einheit 7 – Praxis
8Einheit 8 – Transfer
Live dabei — ganz ohne Technikstress
Technik & Plattform
- Live über Zoom, mit Austausch per Audio und Chat
- Stabile Internetverbindung, PC oder Laptop mit Kamera und Mikrofon, ruhiger Ort
- Kamera erwünscht, aber nicht verpflichtend — Teilnahme per Mikrofon oder Chat gleichwertig
- Freiwilliger Kennenlern- und Technikcheck vor Kursstart
Smartphone oder Tablet werden nicht empfohlen. Die Einheiten werden nicht aufgezeichnet. Zugangsdaten und Unterlagen erhältst du nach der Buchung per E-Mail.
Fachliche & technische Betreuung
- Fachlicher Austausch mit der Kursleitung live in jeder Einheit
- Fachliche Betreuung: info@foodpunk.de
- Technische Unterstützung: info@foodpunk.de
- Nach der letzten Einheit: zwei Wochen kostenfreier, kursbezogener E-Mail-Fragezeitraum
Aus Datenschutz- und Vertretungsgründen werden funktionale Kontaktadressen statt persönlicher Ansprechpartner genannt.
Ein Preis, alles drin
- 8 Live-Online-Termine in fester Gruppe
- fachliche Begleitung durch die Kursleitung
- Austausch mit Gleichgesinnten in geschützter Runde
- digitale Teilnehmerunterlagen zu jeder Einheit
- Teilnahmebescheinigung bei mindestens 80 % Anwesenheit (bei acht Einheiten mindestens sieben Einheiten)
Nach der Buchung erhältst du die Rechnung per E-Mail. Die Kursgebühr ist per Überweisung innerhalb von 14 Tagen nach Rechnungsstellung, spätestens vor dem ersten Kurstermin, zu begleichen.
Zertifizierung nach § 20 SGB V
Der Kurs wurde konzipiert, um die Qualitätsanforderungen der gesetzlichen Krankenkassen nach § 20 SGB V zu erfüllen. Die Zertifizierung durch die Zentrale Prüfstelle Prävention (ZPP) befindet sich in Vorbereitung und ist noch nicht erteilt.
| Handlungsfeld | Ernährung |
| Präventionsprinzip | Vermeidung von Mangel- und Fehlernährung |
| Angebotsform | Live-Onlineseminar (synchrones IKT-Angebot) |
| Kurs-ID | wird nach erfolgter Zertifizierung ergänzt |
| Zertifizierungszeitraum | wird nach erfolgter Zertifizierung ergänzt |
Sobald die Zertifizierung vorliegt, kannst du nach Kursende die Teilnahmebescheinigung und Rechnung bei deiner Krankenkasse einreichen und den Zuschuss beantragen. Ob und in welcher Höhe erstattet wird, entscheidet jede Kasse individuell.
Deinen Platz sichern
Die konkreten Kursdurchläufe und Termine werden nach erfolgreicher Zertifizierung veröffentlicht. Du kannst dich nach Freischaltung direkt über diese Seite anmelden.
Direkt zur Kasse · 149,00 € inkl. gesetzlicher USt. · Zahlung per Überweisung nach Rechnung möglich
Häufige Fragen
Übernimmt meine Krankenkasse die Kosten?
Für diesen Kurs ist eine Zertifizierung als Präventionskurs nach § 20 SGB V vorgesehen; sie ist noch nicht erteilt. Eine Erstattung kommt erst nach erfolgreicher Zertifizierung und nach Maßgabe der jeweiligen Kassensatzung in Betracht – ob und in welcher Höhe, entscheidet deine Kasse individuell.
Bekomme ich einen fertigen Ernährungsplan oder Rezepte?
Nein. Der Kurs vermittelt alltagstaugliches Wissen und Routinen auf Basis der DGE-Empfehlungen – keine individuellen Ernährungspläne. Es sind keine App und kein Plan nötig.
Brauche ich die Foodpunk-App oder ein Abo?
Nein. Der Kurs ist eine eigenständige, buchbare Leistung – ohne App, Ernährungsplan, Abo oder Mitgliedschaft. Es gibt keine Cross-Sells oder Produktempfehlungen im Buchungs- oder Kursbereich.
Werden die Termine aufgezeichnet?
Nein, alle 8 Einheiten finden live über Zoom statt und werden nicht aufgezeichnet. Die Teilnahmebescheinigung erhältst du bei mindestens 80 % Anwesenheit (mindestens sieben von acht Einheiten).
Was brauche ich technisch?
Eine stabile Internetverbindung, einen PC oder Laptop mit Kamera und Mikrofon und einen ruhigen Ort. Kamera ist erwünscht, aber nicht verpflichtend – Teilnahme per Mikrofon oder Chat ist gleichwertig möglich. Smartphone/Tablet werden nicht empfohlen. Vor Kursstart gibt es einen freiwilligen Technikcheck.
Kann ich stornieren?
Bis 21 Tage vor dem ersten Termin kostenfrei, ab 20 bis 8 Tage vorher werden 50 % einbehalten, ab 7 Tagen oder bei Nichterscheinen wird die volle Gebühr fällig. Dein gesetzliches 14-tägiges Widerrufsrecht ab Vertragsschluss bleibt davon unberührt (Details unten).
Faire, klare Regeln
Dir bleibt der Nachweis gestattet, dass Foodpunk kein oder ein wesentlich geringerer Schaden entstanden ist als die jeweilige Pauschale; dann wird nur der geringere Betrag berechnet. Foodpunk bleibt der Nachweis eines höheren Schadens vorbehalten, soweit gesetzlich zulässig. Das gesetzliche Widerrufsrecht bleibt von diesen Fristen unberührt.
Widerrufsbelehrung, Haftung & Impressum
Widerrufsrecht
Du hast das Recht, binnen vierzehn Tagen ohne Angabe von Gründen diesen Vertrag zu widerrufen. Die Widerrufsfrist beträgt vierzehn Tage ab dem Tag des Vertragsabschlusses.
Um dein Widerrufsrecht auszuüben, musst du uns — Foodpunk GmbH, Harthausener Str. 12, 85630 Grasbrunn, Mail: info@foodpunk.de — mittels einer eindeutigen Erklärung (z. B. ein mit der Post versandter Brief oder eine E-Mail) über deinen Entschluss, diesen Vertrag zu widerrufen, informieren. Du kannst dafür das Muster-Widerrufsformular verwenden, was jedoch nicht vorgeschrieben ist. Zur Wahrung der Widerrufsfrist reicht es aus, dass du die Mitteilung vor Ablauf der Widerrufsfrist absendest.
Folgen des Widerrufs
Wenn du diesen Vertrag widerrufst, haben wir dir alle Zahlungen, die wir von dir erhalten haben, unverzüglich und spätestens binnen vierzehn Tagen ab dem Tag zurückzuzahlen, an dem die Mitteilung über deinen Widerruf bei uns eingegangen ist. Für die Rückzahlung verwenden wir dasselbe Zahlungsmittel wie bei der ursprünglichen Transaktion; in keinem Fall werden dir wegen dieser Rückzahlung Entgelte berechnet.
Besonderer Hinweis: Hast du verlangt, dass die Dienstleistung (Kursteilnahme) während der Widerrufsfrist beginnen soll, so hast du uns einen angemessenen Betrag zu zahlen, der dem Anteil der bis zu deiner Widerrufserklärung bereits erbrachten Dienstleistungen im Vergleich zum Gesamtumfang entspricht. Liegt der erste Kurstermin innerhalb von 14 Tagen nach der Buchung, bestätigst du dies bei der Buchung gesondert und nicht vorangekreuzt.
Muster-Widerrufsformular anzeigen
(Wenn du den Vertrag widerrufen willst, dann fülle bitte dieses Formular aus und sende es zurück.)
An: Foodpunk GmbH, Harthausener Str. 12, 85630 Grasbrunn, Mail: info@foodpunk.de
Hiermit widerrufe(n) ich/wir den von mir/uns abgeschlossenen Vertrag über die Erbringung der folgenden Dienstleistung: Live-Online-Seminar „Ernährung im Alltag – gut essen, besser leben“
Bestellt am: ____________ · Name: ____________ · Anschrift: ____________ · Unterschrift (nur bei Papier): ____________ · Datum: ____________
Haftungsausschluss & Teilnahmehinweise
Die Teilnahme erfolgt eigenverantwortlich. Der Kurs dient der allgemeinen Gesundheitsförderung im Bereich Ernährung und ersetzt keine individuelle medizinische, ernährungstherapeutische oder psychotherapeutische Beratung — insbesondere nicht bei Vorerkrankungen, Unverträglichkeiten oder in besonderen Lebensphasen (z. B. Schwangerschaft, Stillzeit). Die gesetzliche Haftung des Anbieters bleibt unberührt; die Haftung für Vorsatz und grobe Fahrlässigkeit sowie für Schäden aus der Verletzung von Leben, Körper oder Gesundheit wird nicht ausgeschlossen oder beschränkt.
Datenschutz
Der Kurs wird über Zoom durchgeführt; die Live-Termine werden nicht aufgezeichnet. Alle Informationen zur Verarbeitung personenbezogener Daten findest du in der kursbezogenen Datenschutzerklärung unter kursbezogenen Datenschutzerklärung sowie in der Datenschutzerklärung des Shops.
Impressum
Angaben gemäß § 5 DDG · Foodpunk GmbH · Harthausener Str. 12 · 85630 Grasbrunn
Amtsgericht München, HRB 218856 · USt-IdNr. DE300536962
Telefon: 089 35762016 · Mail: info@foodpunk.de · Vertreten durch: Marina Lommel (Geschäftsführung)