Manchmal liegt die größte Hürde beim Essen nicht auf dem Teller, sondern im Kopf.
In diesem 30-minütigen persönlichen Telefonat sprichst du mit Psychologin Stefanie Mayer-Hess (M.Sc.) über genau die mentalen Themen, die dich im Alltag und im Umgang mit Ernährung begleiten.
Du erhältst einen professionellen psychologischen Blick auf deine Situation – wertschätzend, strukturiert und auf Augenhöhe.
Mögliche Themen im Gespräch
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emotionales Essen und Essmuster
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Stress, Überforderung und deren Einfluss auf dein Essverhalten
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Schuldgefühle, innere Konflikte oder negative Gedanken rund ums Essen
Dabei geht es nicht um schnelle Lösungen, sondern um Verstehen, Einordnung und neue Perspektiven, die dir im Alltag weiterhelfen.
Wichtige Infos auf einen Blick
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Dauer: 30 Minuten
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Format: Telefonische Beratung
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Beraterin: Stefanie Mayer-Hess, Psychologin (M.Sc.)
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Terminbuchung: Nach dem Kauf erhältst du automatisch einen Link zur Terminvereinbarung im digitalen Kalender
Wichtiger Hinweis
Dieses Angebot umfasst eine psychologische Beratung und ersetzt keine Psychotherapie.
Es findet keine Diagnostik oder Behandlung psychischer Erkrankungen statt. Die Beratung ist nicht erstattungsfähig durch Krankenkassen.
Zudem findest keine Ernährungsberatung statt.